Las jornadas de calor siguen diciendo presente en la Ciudad de Buenos Aires y buena parte de la Provincia de Buenos Aires: seg煤n el Servicio Meteorol贸gico Nacional (SMN) el alivio llegar铆a reci茅n entre la noche del viernes y el s谩bado.

Ante este panorama, y las alertas naranjas y amarillas decretadas para mucha ciudades del pa铆s, el Ministerio de Salud de la Naci贸n emiti贸 una serie de recomendaciones y cuidados a tener por las altas temperaturas.

Vale la pena recordar que el golpe de calor聽puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los ni帽os 鈥 que no manifiestan sus s铆ntomas con facilidad 鈥 y los mayores de 65 a帽os.

  • Algunos consejos para prevenir problemas y cuidar la salud:
  1. Aumentar el consumo de l铆quidos sin tener sed.
  2. No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del d铆a聽(entre las 10 y las 17 horas).
  3. Evitar las bebidas alcoh贸licas o muy azucaradas, comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas.
  4. Reducir la actividad f铆sica.
  5. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros,聽permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

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